美女篮球经理人可盈和教练shawn正在组建一支，能够直接给国家三人篮球队输送队员的预备队。凌峰是篮球高手，天赋过人，而韩飞谦虚用功，平易近人，深得教练赏识，连可盈也被他深深吸引着。一个关键位置，两人必须有一人退出。凌峰展开大反击，既要在训练上击败韩飞，也要在感情上令韩飞丢脸。一切都按计划进行，却意想不到选拔赛开赛前的一个小时，遭遇上仇家上门，身陷险境…