影片聚焦当下年轻人在爱情中的困惑与迷茫，讲述“恋爱氧气”是未来世界里流行的一种新奇的爱情秘方。在不相爱的关系里，使用“恋爱氧气”会唤起爱的味道，这个感觉是来自美好的回忆，而用回忆来欺骗自己，反而更痛苦。失意导演张正阳三十出头，在父母的安排下与丁倩倩将成为夫妻。新婚将近，张正阳却对未婚妻毫无爱意，他试图使用“恋爱氧气”试图找到爱的感觉，却意外地爱上了一只青苹果，并单方面与青苹果展开了一场爱恋，此时，他的旧情人马弋也突然现身。荒诞的经历和旧情人的出现让他逐渐意识到自己的懦弱和失败，他决定坦诚地面对这一切，重新找回当年的勇气。