让二人的感情因这部电影而以猜忌和痛苦结束，二人守着彼此曾经的回忆苦苦煎熬，而此时传来了《再见情海》要拍第二部的消息。中年新闻女主播晨练偶遇阳光帅气的马拉松小伙，长跑练习的约定让二人感情日益暧昧，然而丈夫坠机离世的痛苦回忆和姐弟恋年龄差距的道德约束却让女主播对这段感情的选择陷入了深深的挣扎。该片由三个短片组成，故事内容都围绕7这个数字进行，呈现每隔7年不同人生阶段对爱和人生的理解。